1 1 entraînement de boxe près de chez moi

À la découverte des joies de la boxe avec votre entraîneur de boxe privé

boxe est un sport de combat dont l’histoire remonte aux Jeux Olympiques de l’Antiquité, à savoir le 7ème siècle avant J.-C. Dans l’histoire moderne, le sport de la boxe a fait ses débuts aux Jeux olympiques de 1904 où les États-Unis ont remporté toutes les médailles. Depuis lors, les États-Unis ont dominé le sport olympique de la boxe, suivis de près par les Cubains et les Russes en termes de nombre de médailles. Malgré la réputation de ce sport avec la violence et les voyous, la boxe est considérée par beaucoup comme un sport noble et même une belle forme d’art. Il exerce également tout le corps, car les athlètes doivent effectuer les mouvements de saut, de pied et de coup de poing, ce qui peut aider à affiner et à tonifier leurs bras et leurs jambes. Lorsque vous vous inscrivez à des cours particuliers de boxe avec un entraîneur expérimenté, il ou elle vous aidera à apprendre Comment travailler les muscles profonds de vos membres et les sculpter pour qu’ils aient fière allure, ce qui augmente votre niveau de confiance en vous.

Avec

l’augmentation des frais de scolarité postsecondaires, la compétitivité du système scolaire américain a poussé les étudiants et leurs parents à chercher des moyens de devancer leurs pairs. Pour ceux qui ont les ressources, l’embauche d’un entraîneur ou d’un tuteur privé pour n’importe quelle matière telle que les mathématiques, les sciences et même un sport comme la boxe donnera à l’étudiant une énorme longueur d’avance. C’est surtout si l’élève va dans une école où il n’y a pas assez de ressources pour chaque élève et où les enseignants n’ont pas le temps et l’énergie à consacrer à tout le monde dans leurs classes. Prendre des cours particuliers de boxe peut aider les étudiants ayant des niveaux d’énergie plus élevés à consommer leur énergie après être restés assis en classe toute la journée. Un professeur particulier de boxe peut donner à un élève des conseils personnalisés et le soutien ainsi que la motivation dont on aura besoin pour continuer à pratiquer dur dans ce sport. Les élèves peuvent poser des questions à leur propre rythme et recevoir l’attention saine de leur professeur de boxe, ce qui les aidera à maximiser leur temps et à utiliser efficacement leur temps après l’école.

Qu’apprenez-vous exactement en boxe ?

La boxe est classée comme un sport de combat où les adversaires se battent en utilisant uniquement leurs poings. Les boxeurs portent des gants de protection sur leurs mains et se tiennent à l’intérieur d’un espace clos appelé « ring ». Chaque round du combat est chronométré, et le vainqueur du round est décidé par le nombre de points qu’il marque ou s’il met son adversaire KO. Les rounds sont également jugés par un arbitre qui se tient à l’intérieur du ring avec les athlètes de boxe et décide finalement quel boxeur gagne le match. Aux États-Unis, la boxe est devenue populaire pour la première fois dans les années 1830 lorsque les boxeurs britanniques sont arrivés sur le continent à la recherche de nouveaux compétiteurs pour le sport de la boxe. Theodore Roosevelt a même plaidé en faveur de ce sport pour ses bienfaits pour la santé, mais le sport a continué à être illégal dans de nombreux endroits aux États-Unis. Au fil du temps, alors que les matchs de boxe sont de plus en plus diffusés à la radio et à la télévision, le sport a finalement atteint son apogée dans les années 1960, qui ont vu l’ascension de boxeurs populaires comme Muhammad Ali et deux décennies plus tard, Mike Tyson et Julio César Chávez. Aujourd’hui, dans le sport de la boxe, il existe sept modes de pratique qu’un élève de boxe peut apprendre. Il s’agit de la boxe éducative, de la boxe pré-combat, de la boxe amateur, de la boxe professionnelle, de la boxe de loisir, de l’Aerobox et de la boxe parasport. La façon dont le sport est pratiqué dépend également de la situation géographique et du style. Par exemple, aux États-Unis, au Royaume-Uni et en France, les athlètes de boxe viseront le visage et le buste de leurs adversaires. Mais dans la boxe birmane, le kickboxing et la boxe thaïlandaise, des mouvements de jambes sont ajoutés sur le dessus des mains et des bras. En revanche, la boxe de combat libre et les arts martiaux mixtes (également connus sous le nom de MMA) permettent de cibler toutes les parties du corps de l’adversaire, à l’exception des organes génitaux, de la gorge et de la colonne vertébrale.

Comment apprendre la boxe dans l’intimité de votre propre maison

Prendre des cours particuliers dans toutes les matières, y compris le sport de la boxe, peut être fait dans l’intimité de votre propre maison. Cependant, selon le sujet, il y aura des limites à ce que vous pouvez et ne pouvez pas accomplir dans le confort de votre maison. Par exemple, l’apprentissage des mathématiques peut se faire en utilisant simplement un crayon et du papier et peut-être une calculatrice. Mais en boxe, il n’y a qu’un nombre limité de choses que vous pouvez apprendre si vous n’avez pas le bon équipement ou les bonnes ressources pour soutenir votre apprentissage à la maison. Si vous êtes prêt à investir dans votre salle de sport privée à domicile et votre équipement de boxe, il est très facile pour votre entraîneur de boxe privé de passer chez vous sur votre Heure. Si vous n’êtes pas prêt à investir dans votre propre équipement de boxe privé, envisagez de demander à votre entraîneur de boxe s’il serait prêt à vous donner des cours particuliers à son domicile en utilisant son propre équipement de boxe. Si ni votre maison ni celle de votre entraîneur de boxe ne sont disponibles, envisagez de vous rendre dans votre salle de sport locale ou votre salle de boxe où vous pourrez avoir accès à une plus large gamme d’équipements et peut-être même vous faire des amis de boxe ! Bien sûr, l’avantage de prendre vos cours de boxe à votre domicile privé, c’est le temps que vous gagnerez en évitant de devoir vous déplacer ailleurs. Il suffit de vaquer à vos occupations et d’attendre que votre professeur de boxe se présente. Heureusement, lorsque vous avez commencé à prendre des cours de boxe, vous n’avez pas besoin d’une tonne d’équipement spécifique. En fait, les boxeurs débutants peuvent s’entraîner n’importe où avec seulement leurs gants de combat et quelques coussinets.

Trouver le bon entraîneur de boxe pour vous

Il peut être difficile de trouver le bon entraîneur de boxe Les styles d’enseignement de chacun vous conviendront. La chose importante à retenir est de ne pas se décourager si vous n’aimez pas votre professeur de boxe la première fois que vous vous rencontrez. Peut-être que leur style d’enseignement vous séduira au fil du temps, à mesure que vous vous adapterez aux styles de communication et d’apprentissage de l’autre. Si vous décidez d’essayer un autre entraîneur de boxe, il y en a beaucoup disponibles sur des sites Web comme Super Prof où vous pouvez les filtrer en fonction de critères tels que leur emplacement et leur niveau de compétence. Si vous n’êtes toujours pas satisfait, ne vous découragez pas ! Trouver le bon entraîneur de boxe, c’est comme se faire un nouvel ami, ce qui demande un peu de travail et d’essais et d’erreurs !