La meilleure salle de musculation près de chez moi

Il existe actuellement plus de 5 000 gymnases CrossFit certifiés répartis dans le monde entier. Il est donc relativement facile d’en trouver un dans lequel vous vous sentez à l’aise pour vous entraîner. Il existe de grandes salles de sport franchisées où vous pouvez vous fondre anonymement. Et, il y a aussi de petites boîtes CrossFit familiales où tout le monde vous connaît par votre prénom.

Quel que soit votre style d’entraînement, il existe une salle de sport qui répondra à vos besoins. Voici quelques-unes des boîtes CrossFit les mieux notées en Amérique que vous voudrez peut-être vérifier.

Meilleures salles de sport en Amérique pour le CrossFit

Continuez à lire pour certains de nos meilleurs choix pour les meilleures boîtes CrossFit aux États-Unis.

Reebok CrossFit 5th Avenue – New York, NY

situées au cœur de la ville animée Manhattan est une immense salle de sport CrossFit de 10 000 pieds carrés qui comprend tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement réussi. Que vous soyez un résident new-yorkais ou que vous visitiez simplement la ville, cette salle de sport vous assurera d’obtenir tout ce dont vous avez besoin de votre entraînement quotidien.

En plus de beaucoup d’espace pour les ascenseurs, les sprints, les montées et les squats, vous pouvez également choisir parmi plusieurs cours spécialisés. Il existe également une boutique officielle Reebok afin que vous puissiez faire le plein d’équipement supplémentaire dont vous pourriez avoir besoin.

http://reebokcrossfit5thave.com/

Reebok CrossFit Fifth Ave Review

I Am CrossFit - Miami, FL

Non seulement la ville ensoleillée de Miami possède des kilomètres de belles plages de sable et une scène de club florissante, mais elle possède également l’une des meilleures boîtes CrossFit de l’État. Avec plus de 20 000 pieds carrés et le le plus grand nombre de membres de toutes les salles de sport du sud de la Floride, il y a beaucoup de place pour presque tous les WOD ou défis.

En plus d’offrir des cours de CrossFit, il y a aussi beaucoup d’entraîneurs à proximité, et la salle de sport parraine également plusieurs compétitions qui aident à collecter des fonds pour différentes organisations caritatives. Non seulement vous pouvez vous mettre en forme, mais vous pouvez aussi vous sentir bien en sachant que vous aidez la communauté.

http://www.iamcrossfit.com/

CrossFit Fenway – Boston, MA

Cette boîte CrossFit est parfaite pour les athlètes qui préfèrent les petits cours d’entraînement, et l’attention supplémentaire que cela implique généralement. Avec des cours ne dépassant pas 10 participants, vous pouvez bénéficier de toute l’aide personnelle et de l’attention dont vous avez besoin pour réussir votre programme de formation.

Avec des classes divisées par niveau de compétence, vous n’avez pas non plus à vous soucier d’obtenir avec des athlètes professionnels alors que vous essayez encore de passer votre premier WOD. La boîte sponsorise même sa propre équipe aux CrossFit Games, ce qui garantit que ces entraîneurs sont qualifiés pour vous aider à vous entraîner en toute sécurité.

http://crossfitfenway.com/griff/

Entraînement au CrossFit Fenway

San Francisco CrossFit – San Francisco, CA

L’une des principales raisons pour lesquelles cette boîte CrossFit figure souvent sur cette liste des gymnases les mieux notés est son emplacement magnifique et sain. Lancé en 2005 sous l’emblématique Golden Gate Bridge, il a la fière distinction d’être l’un des premiers gymnases officiellement affiliés et reconnus par CrossFit.

Avec de nombreux cours pour les enfants et les adultes de tous niveaux, vous apprécierez également le fait que la majorité de vos séances d’entraînement se dérouleront à l’extérieur. Olympique L’entraîneur d’haltérophilie Diane Fu utilise également cette salle de sport extérieure innovante pour se maintenir en pleine forme.

http://sanfranciscocrossfit.com/

Windy City CrossFit - Chicago, IL

Avec plus de 80 cours proposés chaque semaine, ainsi qu’un programme spécialisé conçu pour aider les athlètes à s’entraîner pour les CrossFit Games, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi cette boîte se classe régulièrement parmi les meilleures salles de sport. Sérieusement, c’est l’endroit idéal pour les sportifs sérieux.

En plus de concevoir des cours pour pratiquement tous les types d’athlètes, ce gymnase aime également reconnaître ses membres pour leur fidélité continue. Avec des offres spéciales et des prix chaque mois pour ses meilleurs membres, cette salle de sport n’oublie jamais que la seule raison d’être de son existence est due à ses athlètes.

http://windycitycrossfit.com/windycitycrossfit/

une séance d’entraînement à Windy City CrossFit

Les plats à emporter sur les meilleures salles de CrossFit en Amérique

Ce ne sont que quelques-unes des meilleures boîtes CrossFit aux États-Unis, mais il y en a littéralement des milliers d’autres. Vous pouvez trouver une salle de sport dans presque tous les pays, ce qui vous permet de rester en forme lorsque vous voyagez.

Si vous comptez rester quelque part pendant un certain temps, renseignez-vous sur un laissez-passer hebdomadaire ou mensuel. C’est souvent moins cher que de payer pour chaque entraînement individuel.

Si vous avez un lieu d’entraînement préféré, nous aimerions avoir de vos nouvelles, et pour une liste complète des boîtes CrossFit certifiées, veuillez visiter le lien fourni ci-dessous.

https://map.crossfit.com/

Demandez des recommandations autour de vous dans votre région

N’oubliez pas que la meilleure source d’information, ce sont les gens. Si vous souhaitez rejoindre une boîte CrossFit, renseignez-vous auprès du Les mordus de fitness que vous connaissez dans votre communauté devraient être en mesure de vous orienter dans la bonne direction.

De nombreuses boîtes CrossFit ont un cours gratuit

Une autre option consiste à profiter du cours gratuit que de nombreux gymnases CrossFit proposent afin que vous puissiez les consulter. Voyez quelle est la sensation et si vous vous entendez bien avec l’entraîneur et les autres personnes de la salle de sport. C’est un excellent moyen de trouver une boîte qui vous convient sans avoir à dépenser une tonne d’argent.

Faites attention aux règles de la boîte

Tous les gymnases CrossFit ont des règles générales similaires qui doivent être suivies pendant une séance d’entraînement. Voici quelques-uns des plus importants auxquels vous voudrez prêter une attention particulière :

Règles de boîte .

Quelle est la meilleure boîte CrossFit au monde ? 

Où se trouve-t-il ? Découvrez le meilleur choix pour CrossFit Gym dans le monde :

Comment trouver une salle de CrossFit : 10 trucs et astuces

Pour ceux qui sont vraiment intéressés à rejoindre une salle de CrossFit réputée et sûre, ce qui suit vous aidera tout au long de votre parcours. La plupart des gens optent simplement pour la salle de sport la plus proche d’eux ou celle qui offre des prix abordables sans aucune recherche ou réflexion supplémentaire.

Dans le monde du CrossFit, il est impératif que la salle de sport envisagée soit équipée de coachs expérimentés et compétents. Via le site Web de toute salle de sport envisagée, le personnel d’entraînement et leurs qualifications doivent être clairement visibles pour votre examen.

Comment trouver une salle de CrossFit : 10 choses à considérer

Voici toutes les informations dont vous avez besoin pour trouver une salle de CrossFit qui vous conviendra.

#1 : Lorsque

vous examinez les entraîneurs, vous trouverez les informations suivantes. Par conséquent, il est impératif de savoir ce que tout cela signifie.

• Crossfit niveau 1 : Il s’agit d’une accréditation ANSI et signifie que l’entraîneur a suivi un cours d’un week-end et a réussi l’examen. Ce cours enseigne aux entraîneurs les mouvements de base ainsi que la façon d’adapter correctement chaque mouvement. Il n’y a pas de détails enseignés en ce qui concerne la gestion de l’anatomie, des blessures, etc.
• Crossfit niveau 2 : Ce niveau est actuellement en cours de révision via Crossfit HQ et implique un niveau de formation plus élevé pour les entraîneurs.
• Séminaires spécialisés : Il s’agit de cours de 1 à 2 jours qui se concentrent sur des sujets spécifiques, notamment la course à pied, l’haltérophilie olympique ainsi que la gymnastique.

#2 : Programmation

Bien qu’un programme Crossfit soit aléatoire, un entraîneur inexpérimenté peut programmer des entraînements qui sont accidentellement consécutifs et qui utilisent les mêmes groupes musculaires de la même manière. Cela ne permet pas une bonne récupération.

Une excellente façon de déterminer si le gymnase que vous envisagez a un programme plausible est de consulter le contenu du blog de leur site Web. C’est dans cette section que vous pourrez vous renseigner sur l’entraînement de la journée et plus encore. Examinez les informations et recherchez des signes révélateurs tels que trois jours consécutifs de répétitions élevées ou des mouvements d’épaule lourds. C’est une indication claire qu’ils ne programment pas bien.

#3 : Entraîneurs et formateurs

Outre les qualifications formelles, vous voudrez vous assurer que les formateurs vous conviennent. Voici quelques-unes des choses que vous voudrez rechercher :

• Des baskets qui sont en forme elles-mêmes
• Quelques entraîneurs différents (chacun aura ses préférés)
• Variété d’exercices pendant les entraînements Un
• accent sur la technique et la sécurité
• Accessible et amical
• Offre des conseils sur la nutrition, l’équipement, etc.

#4 : Prix

Une plainte courante à propos des boîtes Cross Fit est qu’elles sont assez chères à joindre. C’est peut-être vrai, mais par rapport à un abonnement régulier à une salle de sport, vous payez essentiellement pour un entraînement presque personnel pour chaque cours.

Cela dit, les prix varient considérablement d’une boîte à l’autre, ce qui peut être rentable pour faire le tour. Certaines salles de sport ont une offre de lancement, alors assurez-vous de demander quel est le prix régulier lorsque ce temps est écoulé.

#5 : Votre emploi du temps

Tous ces autres facteurs n’ont pas vraiment d’importance si vous ne pouvez assister à aucun des cours ! Examinez de près l’horaire et décidez si vous serez en mesure d’y assister au moins deux fois par mois.

Il est assez coûteux de s’inscrire à une boîte CrossFit, vous voudrez donc vous assurer que vous en avez pour votre argent.

#6 : La communauté

Lorsque vous demandez à quelqu’un ce qu’il aime le plus dans sa box ou sa salle de sport, il mentionnera souvent la communauté de personnes qui l’entourent. Ces personnes sont là pour vous conseiller, vous soutenir et vous encourager, en particulier si vous avez des difficultés à traverser quelque chose.

Si vous le pouvez, assurez-vous de profiter d’un cours gratuit ou deux afin de voir à quoi ressemblent les autres personnes à la salle de sport. Sont-ils accueillants envers les nouvelles personnes ? Amical et solidaire ? C’est le genre d’endroit où vous voudrez aller chaque semaine.

#7 : Compétitif, ou pas

Si vous vous entraînez pour les CrossFit Games, vous voudrez évidemment aller dans un endroit qui s’adresse à cela. Idéalement, vous auriez d’autres athlètes de haut niveau à affronter à l’entraînement.

Ou peut-être êtes-vous une personne moyenne qui aime un peu de compétition pour faire ressortir le meilleur de vous-même ? Certains endroits favorisent cela plus que autrui.

Cependant, si vous n’êtes pas cette personne, vous voudrez trouver un endroit qui se concentre davantage sur la réalisation de votre meilleur niveau personnel et ne se concentre pas sur la façon dont cela se compare à d’autres personnes.

#8 : À quel point est-ce propre ?

Jetez un coup d’œil autour de vous et voyez quel est le niveau de propreté. Après tout, personne n’aime s’allonger sur un sol recouvert de terre ou de cheveux. Ou, faites de l’exercice dans un endroit qui pue comme une odeur corporelle vieille de 3 jours.

C’est une assez bonne indication de l’importance que les entraîneurs, les propriétaires et les employés accordent à leur lieu et c’est un moyen simple d’évaluer la qualité globale sans passer par une séance d’entraînement là-bas.

#9 : Installations des vestiaires Les vestiaires

ont-ils des casiers où vous pouvez mettre vos affaires ou y a-t-il des sacs éparpillés partout ? Pouvez-vous verrouiller le casier avec une serrure ? Y a-t-il de belles douches propres à utiliser après votre entraînement ?

#10 : Équipement

Semble-t-il qu’il y a assez d’équipement pour tout le monde, ou Allez-vous constamment attendre que quelqu’un ait terminé avant de pouvoir l’utiliser ?

Est-il bien organisé et facile de trouver ce que vous cherchez ? Et enfin, est-ce propre et neuf ?

Gardez ces choses à l’esprit lorsque vous choisissez une boîte CrossFit

, il est temps de comparer les achats

Gardez à l’esprit que la majorité des gymnases CrossFit offrent des cours gratuits pour les débutants. Il est dans votre intérêt d’assister à [au moins] une poignée de cours gratuits et de les comparer les uns aux autres. Déterminez où vous vous sentez le plus à l’aise, soutenu, [correctement] poussé et en sécurité.

Lors de votre visite dans chaque salle de sport potentielle, considérez ce qui suit :

• Étaient-ils accueillants ?
• Se sont-ils présentés à vous ?
• Les membres de la classe et les instructeurs sont-ils solidaires ?
• Le personnel d’entraîneurs est-il sur le terrain au cours de la La classe ?

Bien sûr, vous voudrez également prendre en considération la structure des prix. Certains sont beaucoup plus chers que d’autres. Renseignez-vous sur les offres et les offres de lancement.

FAQ sur les meilleures salles de CrossFit en Amérique

Il y a un certain nombre de questions courantes que les gens se posent sur les meilleures salles de CrossFit aux États-Unis. Voici les réponses à quelques-unes des plus populaires.

Quelle est la plus grande boîte de CrossFit ?

La plus grande boîte CrossFit non seulement en Amérique mais dans le monde est CrossFit NYC. Il y a plus de 24 000 et 10 000 athlètes qui s’entraînent ici.

Qu’est-ce qu’une boîte CrossFit ?

Un CrossFit est une salle de sport spécialement conçue pour les entraînements CrossFit. Ils disposent de tout l’équipement nécessaire pour une large gamme de WOD (Workout of the day).

Pourquoi CrossFit l’appelle-t-il une boîte ?

Une salle de CrossFit s’appelle une boîte parce qu’elle se trouve généralement dans un bâtiment de type entrepôt. Au lieu de l’équipement de gym typique, vous verrez des choses comme des poids, des barres de traction et des cordes d’escalade.

Combien de jours par semaine faut-il faire du CrossFit ?

Vous devriez viser 3 à 4 séances d’entraînement CrossFit par semaine. Un jour de repos entre chaque entraînement est généralement recommandé.

Donnez-vous votre avis sur les meilleures salles de CrossFit aux États-Unis

Quel est votre choix pour la meilleure salle de sport en Amérique ? Laissez un commentaire ci-dessous et dites-nous ce que vous en pensez. Nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles.

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Dernière mise à jour le 2023-08-20 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Product Advertising